po ciąży

heh no właśnie, a brzuszek ciążowy wszystko ukryje, a potem - przecież to po ciąży ;)

A masz taka budowę? wąskie chłopięce biodra, brak szerokości w dolnych żebrach (co najczęściej niestety po ciązy znika)..?

no widzisz, a mi się straszny ból i kłucie pojawiły podczas spaceru z synkiem, też w czasie przerwy od ćwiczeń, ale możliwe, że uszkodziłam sobie coś saama, bo po ciąży chciałam się pozbyć brzucha i namiętnie ćwiczyłam hopsasanki (bez komentarza, bo już i tak płacę za głupotę).............................. mieszkam w północnej szkocji... a ty?

[...] spodziewałem się że mi się to uda zrzucić i w tamtym okresie nie robiłem ale mam jak ważyłem 95kg +/- (sam fat) z morza kiedyś. Co do skóry to stosowałem kremy dla matek po ciąży i jakieś tam dla lasek z Eveline ale mimo to zostało trochę tej skóry. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7fd3c5281aa64fd1b8394e2f99030d1e.jpg Zmieniony przez - Vico93 w dniu [...]

Bo tak jest :-P Maści jedynie te dla kobiet po ciąży mogą pomóc, nie ma lepszego sposobu, wiadomo, że nie znikną, ale ciut je przykryje

Co prawda dawno rodziłaś ale nie masz przypadkiem diastasis po ciąży? W regulaminie masz art o tym i jak sprawdzić czy jest czy nie.

Sprawdź czy nie masz diastasis po ciąży -> http://www.sfd.pl/-t900427.html Jedzenie ważysz przed przygotowaniem (ryż, kurczak)? Sporo nabiału masz, ogranicz go do porcji dziennie i traktuj jako dodatek do posiłku a nie podstawę. Mało tłuszczu.

Witaj Danones! Czytam Twój dziennik i jest dla mnie inspiracją :) Mamy podobne sytuacje obie po ciąży i z niedoczynnością... więc będę zgapiać twoje poczynania i miski pozdrawiam Zmieniony przez - milenawawa21 w dniu 2014-01-28 21:33:42

Zależy jak duża jest ta szczelina jeśli duża to można mówić o rozszczepie mięśni brzucha, często kobiety po ciąży właśnie na taką dolegliwość cierpią i szczelinę między prawą a lewą stroną brzucha o ile dobrze pamiętam się zaszywa lecz odnosząc się do kulturystyki raczej taka rzecz nie sprawdzi się ponieważ przeciążając stale mięśnie doszło by do [...]

Moze jeszcze raz wrzucisz , to zdarze ? na potreningu widze foto z marca tylko , a widze ze brzucho po ciazy, ciekawa jestem jak Ci sie zmienil?

a na brzuchu mam sadło i cellu... no ale sama sobie na to zapracowałam :-) Ja mam makabryczne rozstępy po ciąży. A ciekawe w tym wszystkim jest to że przybrałam na wadze jakieś 6,5 kg z czego połowę dzieciak ważył..

Czytaj art o cwiczeniach po ciazy i zacznij od pierwszego tygodnia

Caly czas daze do mojego optimum. Jestem dopiero albo az rok po ciazy, ktora przyniosla mi wiele kg, o wiele za duzo.

Witam, moje ciało po ciąży wyglądało okropnie... Długo szukałam odpowiedniego sposobu, aby wspomóc moje odchudzanie. W internecie natknęłam się na stronę Q-Intitute, najtańszej klinice w Warszawie. Poddałam się zabiegowi kriolipolizy (odchudzanie zamrażaniem komórek). Efekt jest wspaniały. Z czystym sumieniem polecam wszystkim skorzystanie z [...]

Z A6W zrezygnuj, zajrzyj do działu ladies, niektóre dziewczyny też po ciąży redukowały.

Lekarz jest od leczenia chorób. Diastasis to normalna, fizjologiczna pozostałość po ciąży, a nie choróbsko. Rób ćwiczenia, więcej nie potrzeba Ci.

witaj :) i na pewno dziewczyny doradza, zebys sprawdzila czy masz diastasis po ciazy!

[...] 2 łyżki dżemora domowego Czy powinnam suplementować witaminę D? jeśli tak to obojętnie jaką kupię dawkę dla dorosłych?? Stwierdzam,że czas zacząc robić ćwi na zamknięcie szczeliny po ciąży. czy w tym czasie moge robić siłowy też? To mam ćwicyzc może co drugi dzień czy lepiej codziennie? Zmieniony przez - cytrynowa456 w dniu 2014-03-27 17:33:19

Ostatnie dni chorobowo,a dodatkowo bol podbrzusza I wzdecie ( od czwartku wieczorem do niedzieli).Teraz nie boli ale miski niedojedzone (owocowo warzywne z sokami),nie wiem ale moze pomoglo mi picie herbaty z kopru. Treningu nie bylo niestety,powinien byc z 4 tygodnia po ciazy. Wczorajsza miska Napoje: zielona herbata, woda ,herbata z kopru Ser [...]

naczytalem sie forum dla kobiet i chyba kupie masc po ciazy i bd dol brzucha smarowal. chyba mnie poje...lo, ale zaryzykuje. najwyzej strace 2x 50 zl